Sopa desintoxicante que ajuda a emagrecer

Ando completamente viciada nesta sopa! Podia ser o meu jantar todos os dias. :) 

Se realmente emagrece e desintoxica (acredito que sim) então é a cereja no topo do bolo!

"Esta sopa foi formulada especialmente para desintoxicar e contribuir para o emagrecimento, pois na sua composição entram ingredientes que aceleram o metabolismo. Ela é rica em fibras, em sais minerais e em vitaminas, garantindo ao corpo um bom aporte de nutrientes.

Tome-a no jantar ou no almoço de um dia reservado à desintoxicação, como uma segunda-feira depois de um fim de semana de “excessos”."

Fonte

Ingredientes:

1 fio de azeite 

1 cebola pequena picada

1 dente de alho picado

4 colheres (de sobremesa) da parte branca de alho francês

2 tomates (sem pele e sem sementes) picados

2 cenouras picadas

1 talo de aipo picado

1/2 couve-flor

800 ml de água

2 colheres (de sopa) de salsa picada

2 colheres (de sopa) de cebolinha picada

1 colher (de sopa) de gengibre ralado

1 colher (de sopa) de chia ou de linhaça

1 colher de chá de sal ou de sal de ervas

Preparação:

Aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o alho francês. Adicione o tomate, a cenoura, o aipo e refogue por mais alguns minutos. Acrescente a couve-flor, a água, a chia ou a linhaça, o gengibre e o sal ou o sal de ervas, e deixe cozinhar até que os ingredientes fiquem macios. Deixe arrefecer um pouco e liquidifique. 

Por fim, leve a sopa ao fogo, rapidamente, e sirva-a com salsa e cebolinha por cima. 

Aproveite, nesta época festiva, e use e abuse desta sopa deliciosa, para desintoxicar.

Bom apetite!

Nota:

Eu não coloco aipo nem cebolinha, porque não encontro à venda. Só uso sementes de linhaça e sal.  A quantidade de ingredientes que apresento, serve 4 pratos.

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13 semanas de atraso!

Mas como se costuma dizer: "Quem está vivo sempre aparece!" E eu não podia deixar passar o ano sem actualizar os desafios fotográficos nos quais estou a participar: o projecto 52 Weeks in 2013, já contava com 13 semanas de atraso, e o 10 on 10 está com duas publicações em falta.  

Depois de um período de grande indecisão no que respeita a manter ou não os blogs, decidi voltar, já tinha muitas saudades. Isto faz-me bem. :)

Ah, não se admirem com a nova assinatura das fotografias. Criei um novo blog para publicar fotografias das sessões fotográficas (podem ver aqui uma das sessões que fiz a uma família), e é lá que irei publicar, no próximo ano, o Projecto 52 Weeks em 2014. Também tem página no Facebook.

Obrigada por continuarem desse lado!

Boa semana! :)

49/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

48/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

47/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

Parabéns meu amor  

46/52 Weeks

Nova decoração da estante, by Diogo. OVNI's por todo o lado. :D

 "A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

45/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

Pijama party, ao som da música: "Willy Wonka" do filme: "Charlie e a fábrica de chocolate".
O Diogo até fez uns óculos iguais aos do filme :D

44/52 Weeks

 "A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

43/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013." 

42/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

Parabéns meu amor 

Não percebo muito bem porque é que a fotografia ficou assim. A qualidade já não era grande coisa (foi tirada no interior, com pouca luz, sem tripé e sem flash), mas ficou pior aqui do que no Facebook.

41/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

Sempre a inventar, este meu filho. :D

40/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

Fim-de-semana doce e divertido! No sábado, foram à festa de aniversário do primo Gabriel. No domingo (na foto) foram à festa de aniversário do amigo Gabriel. :)

♥

(post agendado)

Queridos, mudei o quarto!

Já tinha referido aqui que tinhamos feito uma surpresa aos filhotes. Eles foram passar dois dias e uma noite a casa dos avós para nós tratarmos da surpresa com calma. Havia muita coisa para arrumar e doar.

Quem anda por aqui há mais tempo, já deve ter percebido que os meus filhos dormem no mesmo quarto e, na mesma cama. Só que a coisa ultimamente não estava a correr muito bem, ora se riam e brincavam e nada de dormir, ora choravam e faziam queixinhas a toda a hora: - "A Sara deu-me um pontapé!" - "O Diogo bateu-me!"

Isto tinha de acabar, de preferência antes do regresso às aulas. E mudou! Ainda não está totalmente pronto, mas como o desafio de Setembro do 10 on 10 já tinha fotografias no quarto renovado, não fazia sentido publicar este post depois.

Cabeceira (Antes)

Cabeceira (depois)

A ideia inicial era comprar uma estante expedit, e dois cestos de arrumação, para colocar entre as camas. Porém, vi esta cómoda, que tem mais arrumação e separa melhor as camas e optei por ela.

 Lado direito do quarto - cabeceira (antes)

Lado direito do quarto (antes)

Lado direito do quarto (depois)

Depois de muito procurar e escolher, acabou por ser tudo comprado no IKEA; as camas, cómoda, tapete e candeeiro.

Pretendo mudar as cortinas, mas não para já. Porém, não gosto do comprimento delas (porque ficam muito em cima da cama do Diogo), a solução passa por cortá-las (já devia ter feito isso).

A estante dos livros e jogos vai ser pintada de branco (espero que seja ainda este ano). A cómoda vai ser substituída por um roupeiro, também branco.

 Entrada do quarto (depois)

Lado esquerdo do quarto (depois)

Ainda falta tratar das fronhas (serei eu a fazê-las) uma vez que as fronhas iguais às capas de edredão são quadradas e eu prefiro as que tenho, rectangulares.

Esta caixa de binquados também será pintada

Apesar de ainda não estar pronto, já ficou com um ar mais clean e mais funcional. Eles já adormecem muito mais rápido. Mas agora arranjaram outra forma de implicar, um dia um deles quer o candeeiro aceso e o outro apagado, no dia seguinte é ao contrário (parece combinado :D).

Tmbém pretendo mudar o chão e rodapés. Devia, antes disso, colocar tecto falso como o que coloquei no meu quarto, mas isso implica mudar a decoração do tecto deles que eu tanto adoro e, já mostrei aqui. Mas como não é para já, infelizmente, ainda tenho tempo para decidir.

A reacção deles foi muito gira: 

A Sara só dizia: - "Ai tão lindo, temos dois quartos!"

O Diogo ficou muito emocionado e dizia: - "Obrigado, gosto, tanto, obrigado."

39/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

Dez minutos depois de mandar o Diogo fazer os TPC's, achei estranho ele não estar a fazê-los. Fui à procura dele, e encontrei-o no quarto... a fazer os TPC's, nesta posição, no mínimo muito estranha. :D

A Sara que me perdoe, mas ao que parece, esta semana, não tenho uma única foto dela (a primeira falha neste desafio :( ).

Novidades!

Já actualizei o meu blog de vendas. Espero até ao final da semana publicar ainda mais artigos. Lá podem encontrar, essencialmente, roupa de Outono-Inverno, para menina até 3 anos e para menino até 8 anos, brinquedos e algum calçado. Espreitem aqui!

Boa semana!

Boa pergunta # 3

Como tu te sentes quando ficas chateado/frustrado/zangado?

Diogo (8 anos): - "Não sei..."

Eu: Sentes-te bem?

Diogo: - "Ai não, sinto-me mal."

Eu: - Pensa bem como te sentes.

Diogo: - "Quando me fazem essas perguntas, nunca sei responder..."

Uns dias mais tarde faço a pergunta novamente, e o Diogo responde:

Diogo: - "Sinto-me triste e zangado."

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Sara (3 anos): - "Eu choro."

Eu: - E sentes mais alguma coisa?

Sara: - "Quando eu fico contente comigo como muito pão."

Até agora, todas as respostas da minha filha falam em pão :D Sei que ela gosta de pão, mas não fazia ideia que gostava tanto!

Desafio: Boa pergunta! Do blog Mum's the Boss.

Bom fim-de-semana!

Boa pergunta # 2

O que é que mais gostas/aprecias em ti?

Diogo (8 anos): "Sei lá eu..."

Depois de muito insistir, responde:

"Ah, já sei! Os meus desenhos!"

Respondendo aos comentários: sim, foi o Diogo que fez, copiado a olho por uma ilustração e por fotografias.

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Sara (3 anos): - "Gosto de comer o meu pão, de dormir comigo..."

Estás no bom caminho, filha. Daqui a cinco anos, estás uma artista, como o teu irmão.

Desafio: Boa pergunta! Do blog Mum's the Boss.

(Muito atrasado, eu sei!)

38/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

10 on 10 | Setembro 2013

Foi difícil escolher as fotos deste dia, porque saí apenas duas horas de casa e, esqueci-me da minha câmera. 

Por outro lado, passei muito tempo à frente do fogão e não é muito prático andar com a câmera atrás. Mas, tal como o próprio desafio exige, aqui estão as 10 fotos de Setembro.

 O dia começou assim... (foto tirada antes de me lembrar que era dia de "10 on 10")

 Reparem na bola que a Sara desenhou no lado direito, é o planeta Terra que copiou pelo globo.

O Diogo desenha todos os dias, não falha!

Não me apetece nada (detesto tirar a pele aos tomates), mas o que tem de ser tem muita força. Fiz os primeiros 4kg de doce de tomate deste ano e reduzi o açúcar, resultado (sem falsas modéstias), foi o melhor doce de tomate que fiz e alguma vez provei. Receita, aqui. 

Os filhotes andaram a brincar às escondidas e fui eu quem escondeu a Sara, no meio dos peluches, completamente tapada. O Diogo só a encontrou ao fim de 10 minutos, porque ela cansou-se e disse:  -"Estou aqui, Diogo!"

Este Verão, o Diogo começou a ler quase diariamente antes de dormir. Leu vários livros subordinados ao tema, História de Portugal. Sabe o nome e respectivo cognome de todos os reis de Portugal, com todo o orgulho, porque nenhum adulto a quem ele pergunta sabe tudo, e ele acha-se o maior :D

 Também leu  "O Principezinho" duas vezes, durante as férias. 

Depois de contar a história à Sara, ela faz questão de "ler" um livro também, tal como o irmão.

 E assim terminou mais um dia 10...

A má qualidade das fotos tiradas no quarto, prende-se ao facto de terem sido tiradas sem tripé e sem flash.

10 on 10 de Janeiro

10 on 10 de Fevereiro

10 on 10 de Março
10 on 10 de Abril
10 on 10 de Maio
10 on 10 de Junho
10 on 10 de Julho
10 on 10 de Agosto

A entrevista mais divertida de sempre!

Acho que nunca me ri tanto a ver uma entrevista. Na verdade, nem me recordo das respostas de Justin Timberlake :D. Mas isso é o que importa menos nesta entrevista hilariante. Têm de ver as expressões dele :D

A entrevistadora, Sabrina Sato, não sabe falar inglês, nem sequer sabe pronunciar correctamente o nome dele. Além disso, ofereceu-lhe um presente... mas contado nem dá para acreditar, têm de ver. Imperdível!

Com esta entrevista, renasce em mim a esperança de poder entrevistar Bono Vox :D Mas para isso precisava de uma boa cunha, como a de Sabrina Sato.

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Para a semana, estou de volta e vou colocar todos os desafios em dia. Esta semana, marcada pelo regresso às aulas, serviu para organizar a casa e a cabeça (que também precisa depois de 3 meses com os filhotes). Hoje vai ser dia de tratar apenas da roupa. 

Se tudo correr bem, domingo poderei vender grande parte da roupa que já não serve aos filhotes. O que não vender, será colocado à venda no meu blog de vendas, podem ver aqui o que tenho para vender.

Aproveito para desejar um bom fim-de-semana. Até segunda!

37/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

Apesar de já dormirem em camas separadas, não resistem, e de vez em quando lá se deitam juntos. 

A desculpa deste dia: "A Sara teve de vir para aqui, porque não conseguia ver as ilustrações, na cama dela."

36/52 Weeks

"A portrait of my children, once a week, every week, in 2013."

@ Caramulo Motorfestival 2013